咦？ 怎麼一覺醒來就在烏來了！ 還有一個特別來賓是誰！！！ 嘿嘿～猜對有獎哦😏 碩文...

謝謝 周大亮 亮哥的草莓大福 酸酸甜甜的草莓 (初戀的滋味😍 甜蜜蜜的紅豆😋😋😋 ...

冷吱吱的天氣 13度 帶沙漠版的Scrambler來玩泥巴囉!!!! 滑～滑～～～～ ...

你知道我喜歡誰嗎？ 不知道就看看第一個字❤️❤️❤️❤️❤️ ...

還記得體育課時暖身時都會做的旋轉腳踝動作嗎？ 其實這個非常重要！ 將腳踝往左、往右旋轉能啟動腳掌與腳...

早安☺️☺️☺️ 今天一樣很冷哦！ 衣服要穿暖一點 不要冷到了～ 抱我起床～敗偷～🤗 ...

長時間的跑步會讓大腿內側的肌肉變得緊張而感到疼痛 這次的動作是加強大腿內側的伸展 所以後腳愈後面　伸...

早安⋯ 讓我在duke上面賴床一下吧⋯⋯ 晚點再去上班（噓🤫 ...

還記得在俏蓓拉影片裡 我們穿著帥帥的防摔服嗎？ 騎士館來台北展售囉！！！ 時間 ： 1...

俏蓓拉成軍四個月 為了遇見美好的景，收藏美好的回憶 所以每一趟旅程總是期待的，有美食、美景、歷史及創...